为守护青少年心理健康，引导儿童青少年学会情绪管理与积极认知，5月10日下午，共青团道县县委携手道县青年志愿者协会、道县加家志愿者协会走进濂溪街道万和世纪城小区，联合开展共青团“伙伴计划”——“心灵树洞·守护成长”心理健康主题活动。

活动以情绪卡通画互动拉开序幕。志愿者通过生动的漫画，引导孩子们识别“愤怒”“焦虑”“快乐”等情绪符号，并借助“情绪猜猜乐”游戏，让孩子们在轻松氛围中感受不同情绪的外在表现。“原来皱眉不一定是生气，也可能是认真思考！”一名参与游戏的孩子兴奋地说道。

在情绪管理小课堂上，志愿者利用“情绪温度计”模型，向孩子们演示如何运用“深呼吸法”“暂停冷静法”等技巧调节冲动情绪。孩子们认真聆听，并记录下这些实用小妙招。志愿者还通过情景模拟，引导孩子们思考不同心态对情绪的影响。在分享环节，孩子们结合学习、交友等生活场景，踊跃发言：“考试失利是查漏补缺的机会”“朋友误会后主动沟通能加深友谊”……一名小学生分享道：“当我换个角度想，被老师批评其实是在帮我改进问题。”这一积极认知引发全场共鸣，现场响起热烈掌声。

活动最后，孩子们拿起彩笔，在心愿纸条上写下藏在心底的烦恼——“害怕爸妈离婚”“担心成绩落后”“和好朋友吵架了”……这些承载着心事的卡片被装进“心理倾诉胶囊”，小心翼翼地投入“心灵信箱”。志愿者表示，后续将通过匿名回信的方式，为孩子们提供专业疏导与暖心回应。“知道有人会认真读我的信，感觉心里轻松多了。”一名留守儿童在投递胶囊时轻声说道。

此次活动以“认知—体验—表达”为主线，帮助青少年掌握情绪管理技能，建立积极思维模式。下一步，共青团道县县委将持续通过“伙伴计划”开展心理健康关爱服务，整合专业力量与社会资源，为青少年的心灵成长保驾护航，让每个孩子都能在阳光下自信绽放。